Hvordan dempe støy

Hei!

Jeg har akkurat fått meg rom nede i kjelleren og lurer på om noen kan noen triks for å dempe endel av støyet ifra hjemmekinoanlegget slik at lyden holder seg mest i rommet. Gulvet er av betong og det er heltrukket tynt stoff/teppe over gulvet. Veggene er og taket helt vanlige, men oppe i stua hører man ganske mye av lyden. Det er lytt med andre ord. Kan noen gi meg et par tips til demping av støyet slik a de over ikke hører så mye..?? f.eks. Steinplater under høytalere, eggekartonger i taket (hehe)

Noen??